Yiyip içip geziyoruz derken fotoğraflardaki kendime gözüm gidince bir tuhaf oluyorum! Görüyorum epeyce yüklenmişim zavallı kemiklerimin üzerine. Bir terslik var bu işte. Hiç mi yakmıyor bu metabolizmam benim? Aşırı yemiyorum, normal insan kadar yediğim halde kendime nedir bu hal diye soruyorum milyonuncu kere.
Üzülüyorum...
İnanın çok üzülüyorum bu sebepsiz kilo alışlara. Bir ömür diyetle geçer mi? Çocukluğumdan beri hep şişman biriydim, ömrüm diyet yapmakla geçti. En sevdiğim kırmızı rugan ayakkabıyı bile ayağıma göre bulamazdım tombulluğumdan! Çocuk öfkelerim geldi şimdi aklıma...
Bir ömür ekmeksiz, böreksiz bilûmum hamur işsiz geçer mi? Bütün bu güzellikleri tamamen kesersem birazcık kilo verebiliyorum evet. "Her şeyden biraz tadayım" tarzı bana göre değil, o şekilde yok edemiyorum bu fazladan yüklendiğim et yığınını! Üstelik de kendim et yemediğim halde!
Diyorum ya bu işte bir terslik var diye, nerede bulamıyorum! Bulacağım elbet, bu defa biraz daha kafa yorayım diyorum. Gezmelerin tozmaların suçu yok. Sofraların hiç!
Yine Trilye'ye götürdü Orhan bizi. Vedat'ın yerine, çöküverdiydik o güzel salatalara, zeytin ve zeytinyağlara derken (!) ooo hayır devamını getirmesem daha iyi!!!
Haklısın Zuhal'cim, bir tiroid tahlili yaptırmalı. Aslında çok önceleri yaptırdığımı hatırlıyorum ya neyse... Trilye konusunu sorma, sözün bitip gırtlağın mesaiye geçtiği yer!
Yorum yazan : Zuhal Özügül
Tarih : 4.2.2013
Nurdancığım,Trilyeyi duyunca hak verdim. Biz de çökmüştük oraya. Neredeyse kalkamayacaktık. Yan masalardan da bir şeyler geldi sürekli. Kiloları vermekten korkma bir Tiroid tahlili yaptır. Selam ve sevgiler
Yorum yazan : Aşçı Fok
Tarih : 4.2.2013
Uğur'cum, ne zaman yazacağını merak ediyordum. :)Kısa zamanda verdiğin kiloların ve azmin için seni kutluyorum...
Yaşlılık konusunda ve kiloların vereceği sağlık sıkıntıları konusunda yerden göğe haklısın. Diyorum ya bu defa farklı bir pencereye açıp aykırı bir yanından bakmalı bu işe. Diyet filan değil, sürdürülebilir yeme içme sistemi oluşturmalı.
Adı diyet olunca günün birinde illa ki bitiriliyor. Bilirsin bende kalûbeladan beri sayısız kilolar alıp verdim. 30 kiloya varan verişlerim oldu. Bir iki yıldan daha fazla tutamadım verdiğim kiloları. Hep daha fazlasıyla geri aldım. Diyorum ya bu defa başka bir yol olmalı!
Yalnız senin uyguladığın kalori hesabını yazıp paylaşmalısın insanlarla. Biliyorum ki ince ince prensipli bir veriş bu. Sistemini merak edenler olacaktır. Canım, eminim çok da keyifli bir şekilde paylaşacaksın yazarsan eğer. Bekliyoruz...
Desteğin için sağol. İyi ki varsın.
Yorum yazan : Aşçı Fok
Tarih : 4.2.2013
Sevgili Güzin im ve sevgili Oya hanımcım, sizlerin sevgisini yüreğimde hissediyorum ve beni her konuda her koşulda desteklediğinizi biliyorum. İyi ki varsınız... :)
Yorum yazan : uğur çakır
Tarih : 4.2.2013
Yılbaşında başladığım günde 1000 kalori diyeti ile 5. hafta itibarı ile 8,2 kg vermiş durumdayım. Bu dördüncü diyetim olduğu için amatörcede olsa kendi çapımda bir bilgi birikimim oldu sanıyorum. Hernekadar metablozima dezavantajda olsa nihayetinde iş matematik ve disiplinde gizli ! .... Böyle güzelsin dost söylemlerini anlayışla ve taktirle karşılamama rağmen yinde yaşamın yaşlılık sürecine dikkat çekmek isterim... Yaşlanıyoruz... En önemli sorunlar yaşlılıkta başlıyor ve yaşanıyor. Kilolarınla hep güzel insan oldun... Yinede sağlık için biraz gayret güzelim. Sevgiler ... Uğur ÇAKIR
Not : 1000 Kalori ile lezzetli yemek yemeye çalışmak ve bu yöndeki uğraşılar, mutfak sanatı ayrı ve çok önemli bir yazım konusudur... Bu yolculukta sana tam destek ...
Yorum yazan : oya tekçe öngör
Tarih : 3.2.2013
Güneşli bir pazar gününden merhabalar:)
Kırmızı pabuçlarını, toprak bedenine sığdırabilenler,keşke sizin gibi ruh bedeninede sığdırabilseler...
sizin ruhunuz hep kırmızı pabuçlarla gezinmede gibi görünüyor:)(Bazen beyaz puantiyeli)..:))))
öyle pimpirikli zayıf, bir tip olsaydınız bu lezzetleri sunamazdınız belkide... Ailece sizi çok seviyoruz her halinizle...
Selam,ışık ve sevgiyle...
Yorum yazan : Guzin
Tarih : 3.2.2013
Nuradan''''ım bu kiloları senin kadar iyi taşıyan da yoktur inan. Evet dikkat etmeliyiz. En azından üstüne koymamalıyız. Sürekli kalori saymanın nasıl bişey olduğunu saymayana anlatmak çok zor. Ben bu kırmızı pabuçların hikayesini daha uzun bir yazıda okumak istiyorum.
Yiyip içip geziyoruz derken fotoğraflardaki kendime gözüm gidince bir tuhaf oluyorum! Görüyorum epeyce yüklenmişim zavallı kemiklerimin üzerine. Bir terslik var bu işte. Hiç mi yakmıyor bu metabolizmam benim? Aşırı yemiyorum, normal insan kadar yediğim halde kendime nedir bu hal diye soruyorum milyonuncu kere.
Üzülüyorum...
İnanın çok üzülüyorum bu sebepsiz kilo alışlara. Bir ömür diyetle geçer mi? Çocukluğumdan beri hep şişman biriydim, ömrüm diyet yapmakla geçti. En sevdiğim kırmızı rugan ayakkabıyı bile ayağıma göre bulamazdım tombulluğumdan! Çocuk öfkelerim geldi şimdi aklıma...
Bir ömür ekmeksiz, böreksiz bilûmum hamur işsiz geçer mi? Bütün bu güzellikleri tamamen kesersem birazcık kilo verebiliyorum evet. "Her şeyden biraz tadayım" tarzı bana göre değil, o şekilde yok edemiyorum bu fazladan yüklendiğim et yığınını! Üstelik de kendim et yemediğim halde!
Diyorum ya bu işte bir terslik var diye, nerede bulamıyorum! Bulacağım elbet, bu defa biraz daha kafa yorayım diyorum. Gezmelerin tozmaların suçu yok. Sofraların hiç!
Yine Trilye'ye götürdü Orhan bizi. Vedat'ın yerine, çöküverdiydik o güzel salatalara, zeytin ve zeytinyağlara derken (!) ooo hayır devamını getirmesem daha iyi!!!
Haklısın Zuhal'cim, bir tiroid tahlili yaptırmalı. Aslında çok önceleri yaptırdığımı hatırlıyorum ya neyse... Trilye konusunu sorma, sözün bitip gırtlağın mesaiye geçtiği yer!
Yorum yazan : Zuhal Özügül
Tarih : 4.2.2013
Nurdancığım,Trilyeyi duyunca hak verdim. Biz de çökmüştük oraya. Neredeyse kalkamayacaktık. Yan masalardan da bir şeyler geldi sürekli. Kiloları vermekten korkma bir Tiroid tahlili yaptır. Selam ve sevgiler
Yorum yazan : Aşçı Fok
Tarih : 4.2.2013
Uğur'cum, ne zaman yazacağını merak ediyordum. :)Kısa zamanda verdiğin kiloların ve azmin için seni kutluyorum...
Yaşlılık konusunda ve kiloların vereceği sağlık sıkıntıları konusunda yerden göğe haklısın. Diyorum ya bu defa farklı bir pencereye açıp aykırı bir yanından bakmalı bu işe. Diyet filan değil, sürdürülebilir yeme içme sistemi oluşturmalı.
Adı diyet olunca günün birinde illa ki bitiriliyor. Bilirsin bende kalûbeladan beri sayısız kilolar alıp verdim. 30 kiloya varan verişlerim oldu. Bir iki yıldan daha fazla tutamadım verdiğim kiloları. Hep daha fazlasıyla geri aldım. Diyorum ya bu defa başka bir yol olmalı!
Yalnız senin uyguladığın kalori hesabını yazıp paylaşmalısın insanlarla. Biliyorum ki ince ince prensipli bir veriş bu. Sistemini merak edenler olacaktır. Canım, eminim çok da keyifli bir şekilde paylaşacaksın yazarsan eğer. Bekliyoruz...
Desteğin için sağol. İyi ki varsın.
Yorum yazan : Aşçı Fok
Tarih : 4.2.2013
Sevgili Güzin im ve sevgili Oya hanımcım, sizlerin sevgisini yüreğimde hissediyorum ve beni her konuda her koşulda desteklediğinizi biliyorum. İyi ki varsınız... :)
Yorum yazan : uğur çakır
Tarih : 4.2.2013
Yılbaşında başladığım günde 1000 kalori diyeti ile 5. hafta itibarı ile 8,2 kg vermiş durumdayım. Bu dördüncü diyetim olduğu için amatörcede olsa kendi çapımda bir bilgi birikimim oldu sanıyorum. Hernekadar metablozima dezavantajda olsa nihayetinde iş matematik ve disiplinde gizli ! .... Böyle güzelsin dost söylemlerini anlayışla ve taktirle karşılamama rağmen yinde yaşamın yaşlılık sürecine dikkat çekmek isterim... Yaşlanıyoruz... En önemli sorunlar yaşlılıkta başlıyor ve yaşanıyor. Kilolarınla hep güzel insan oldun... Yinede sağlık için biraz gayret güzelim. Sevgiler ... Uğur ÇAKIR
Not : 1000 Kalori ile lezzetli yemek yemeye çalışmak ve bu yöndeki uğraşılar, mutfak sanatı ayrı ve çok önemli bir yazım konusudur... Bu yolculukta sana tam destek ...
Yorum yazan : oya tekçe öngör
Tarih : 3.2.2013
Güneşli bir pazar gününden merhabalar:)
Kırmızı pabuçlarını, toprak bedenine sığdırabilenler,keşke sizin gibi ruh bedeninede sığdırabilseler...
sizin ruhunuz hep kırmızı pabuçlarla gezinmede gibi görünüyor:)(Bazen beyaz puantiyeli)..:))))
öyle pimpirikli zayıf, bir tip olsaydınız bu lezzetleri sunamazdınız belkide... Ailece sizi çok seviyoruz her halinizle...
Selam,ışık ve sevgiyle...
Yorum yazan : Guzin
Tarih : 3.2.2013
Nuradan''''ım bu kiloları senin kadar iyi taşıyan da yoktur inan. Evet dikkat etmeliyiz. En azından üstüne koymamalıyız. Sürekli kalori saymanın nasıl bişey olduğunu saymayana anlatmak çok zor. Ben bu kırmızı pabuçların hikayesini daha uzun bir yazıda okumak istiyorum.
Günlük mırıltılar
